10年越しのぎっくり腰と決別ができたこのグッズ
提灯記事だろーなと思いつつ、腰痛には確かに良さそうだなと思えるグッズ「バックジョイ」です。最初はコツが必要らしいけど”座るだけ”というのがらくちんじゃないですか。
実際に腰痛が和らぐらしいので気になります。
25年の期間を経て開発されたこの形
見つけたのは日経トレンディネットの「座るだけで腰痛激減、お手軽ツールの決定版！」という記事。
さらに僕がダメなのが座り方。浅く座ってもたれる。脚を組む。斜めに座って肘をつく。身が入ってくると深く座るかわりに前のめりになる……これらのやっちゃいけない座り方をフルコンプしておるわけです。
ああ、まったく一緒だ…。肘をつく姿勢を長く続けているから背骨は歪んでいるだろうし、肩というか肩甲骨のあたりが痛みだすこともあります。
姿勢をよくしなくちゃって思っても、自分の力で意識して良い姿勢を保つのは苦痛です。長い時間続けようとがんばってもできません。だからこそ猫背になって腰痛に悩まされるわけです。
それを座れば自然と良い姿勢にしてくれる、いわば「正しい姿勢養成ギブス」。何やら強制的に良い姿勢を取らされて苦痛なのでは？と思うかもしれませんが、記事によると意外に快適らしいんです。興味を持ったのなら、記事を読んでみることをおすすめします。
使い方はこの動画も参考にしてください。
購入はLOFTや東急ハンズで試してから
サイズは、体重が30～60kgの方はミニサイズ、60～135kgの方はレギュラーサイズを選ぶと良いようです。
楽天のレビューで女性は「ミニサイズの方が良かったかも」という声も見られました。ロフトや東急ハンズで実際に試せるようなので、実際に使ってみてミニサイズかレギュラーサイズを決めると良いでしょう。
実際の利用者からは「椎間板ヘルニアによる脚のしびれがなくなった」「腰の痛みに苦しまなくなった」といった声がある一方で「値段が高い」「効果があるのかわからない」というレビューもありました。
一年以上使い続けて、腰痛が改善している人もいるようなので、気になる人はまず使い心地を試して納得するのが一番ですね。
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