「 キヌア 」 一覧

キヌアはヘルシーで栄養豊富 食べ方を簡単にすれば毎日食べられる

雑誌やテレビで取り上げられることも増えてきたキヌアですが、まだ美容や健康に敏感な一部の人たちが注目しているに過ぎない食品です。 たくさん食べてもヘルシーだということで、特に女性から支持さ

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キヌアと白米を土鍋で炊いたときの青臭さを和らげるコツ

2015/04/07 | 自炊

Photo by SaucyGlo [/caption] キヌアのにおいが茹でたアスパラを思い出させる 栄養価が高いということで話題のキヌアをお米と一緒に土鍋でたいてみました。初めてのことで

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