どんなに体を温めても足先だけは凍るように冷たいとお悩みの方、寝るときに靴下を履くのは逆効果なのでやめましょう。それを続けていると、どんどん冷える体質になってしまいます。 じゃあどうすれば？そこで靴下を … 続きを読む 寝る時に靴下がダメな理由と効果的な足冷え対策で暖かいお布団♪