「 肩こり 」 一覧

一時期、ひどい頭痛に悩まされていました。ソフトウエア開発の仕事をしていた時のことです。 薬を飲んだりマッサージを受けたりしても全然よくなる気配がありませんでした。それもそのはず、原因が目の疲れ過ぎにあ ...

猫背で丸まった背筋をストレッチでぐぅ～っと伸ばせば寿命も延びる！？ パソコン、スマホ、ゲームのやり過ぎや座り仕事がメインのために猫背になっていませんか？猫背に限らず姿勢が悪い人も多いかもしれません。 ...