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チアシードの食べ方はジュースが初体験で今では子供のおやつにも

2016/03/17   -健康
 

健康のためを考えてチアシードを食べ始めた方の「こんな風に食べてますよ~」という体験談を紹介します。食べ方をいくつか紹介してくれているので「興味はあるけど…」というこれからの人が参考になるような内容です ...

チアシードが人気なのはアノ栄養成分のため?長く続く食べ方も教えます

チアシードは、有名人がダイエットや美容のために積極的に食べて話題になりました。テレビや雑誌では観ているけど、じつはよく知らないという人も多いようです。 主に女性に人気の食品ですが、その秘密はどのへんな ...

チアシードの白と黒 違いを比較してみた

チアシードには、ホワイトとブラックがあります。前々から「ホワイトチアシードはどうなの?」と疑問に思っていました。再購入のついでです、調べてみましょう。 すると…価格は高いが「ホワイトの方が栄養価が高く ...

えごま油よりチアシードの方がα-リノレン酸を毎日摂るのに適している理由とは?

それでもあなたはえごま油を選びますか? えごま油が人気でスーパーでは手に入りにくい状態が続いていますね。「林修の今でしょ!講座」というテレビ番組で紹介されたのがきっかけでしょう。 番組では、えごま油が ...

チアシードはダイエット目的でなく夜食代わりになるか?

夜に甘いものを食べたくなる習慣を変えるのにも有効か? 欧米で”スーパーシード”と呼ばれているらしい、チアシードを使ったダイエットサポート食品が発売になるそうです。なんか聞いたことがあるなーと思ってたら ...

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