「自炊」 一覧

キヌアと白米を土鍋で炊いたときの青臭さを和らげるコツ

2015/04/07   -自炊
 

キヌアのにおいが茹でたアスパラを思い出させる 栄養価が高いということで話題のキヌアをお米と一緒に土鍋でたいてみました。初めてのことで知らなかったのですが、青臭いものなんですね。第一印象は決してよくはあ ...

知ってる豆乳豆腐と違う!

2015/04/01   -自炊
 

ヘルシーでおなかにも溜まって”あと一品”にピッタリ 最近ネットで話題の豆乳豆腐は、自分が知ってるのと違うんだけど…。それって「あたためた豆腐と豆乳」なんじゃないんですかね。 だけど良いところもあって、 ...

カリウム不足をコーヒーで補おうとするのは逆効果かも

2015/03/22   -健康, 自炊
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含有量に騙されて、Wの排出効果に気づいてる? カリウムが不足している人がインスタントコーヒーの含有量の数値の多さに、惹かれるようです。その裏で、コーヒーを飲んでカリウムが排出されることに気づいてますか ...

土鍋でご飯の固さ炊き分けるたった一つのポイントとは?

2014/07/17   -自炊
 

普段はふっくらご飯、どんぶりやカレーのときは固めのご飯の炊き分けは土鍋だって簡単にできる 毎日のご飯を土鍋で炊くのが簡単だってことは「土鍋で美味しいご飯を炊くのにこれ以上簡単な方法ある?」に書きました ...

不眠軽減?ノンカフェイン・コーヒーで睡眠が長く・深くなったかも

2014/05/18   -自炊
 

ノンカフェイン・インスタントコーヒーがここ数年の睡眠の悩みが解決してくれたかも? 夜に飲むコーヒーを、先日「毎日使う日用品はLOHACOの当日配送が賢い選択」で購入したノンカフェインのインスタントコー ...

インスタントコーヒーのカリウム含有量が半端ないってホント?

2014/05/12   -健康, 自炊
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インスタントコーヒーのカリウム含有量はサプリメントより安上がりかも!? インスタントコーヒーには、他のコーヒーに比べて40倍以上ものカリウムが含まれているというデータが気になってます。 これが本当なら ...

フレンチトースト簡単時短ワザで液を早く染み込ませる

2014/05/10   -食べ物・飲み物, 自炊

フレンチトーストのふわふわは自宅で簡単にできる トロトロふわふわのフレンチトーストって美味しいですよね。でも中までしっかり液を染み込ませるには長時間液に浸す必要があるから面倒だって思っていませんか? ...

材料を入れて5分以内で簡単おやつ「ツメタオイチ〜ノ」が面白そう

2014/04/28   -雑貨, 自炊

夏休みのおやつ代節約になりそう ガリガリ君からかき氷が作れる「おかしなカキ氷 ガリガリ君」が話題になったタカラトミーアーツから、今度は簡単にフローズンデザートが作れる「ツメタオイチ~ノ」が発売になりま ...

土鍋で美味しいご飯を炊くのにこれ以上簡単な方法ある?

2014/04/26   -自炊
 

簡単・省エネ・美味しい きっとあなたも土鍋でご飯が炊きたくなる ほぼ毎日、土鍋でご飯を炊いていますが、この方法で炊くようにしてからは失敗がありません。 美味しさを追求したいという人には満足してもらえな ...

九州パンケーキを作ってみたら飽きない美味しさだった!

2014/04/20   -自炊
 

素人が作ってもふわふわもちもち。食べごたえ十分 先日注文した九州パンケーキを作ってみたところ、初めてのパンケーキ作りでもなんとかなりました。 もちもちした食感で意外に食べごたえがあります。生地にゴマと ...

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