「 健康 」 一覧

骨折すると出る寒気や吐き気の症状はヒビ程度でも同じ

2015/05/20 | 健康

Photo by thomaspetermueller [/caption] テーブルを思いっきり殴って左手の小指こぶし付近にひびが入りました。痛みはさほどなかったのですが、寒気の症状ががまん

続きを見る

アララ ミューズリーがおすすめではない3つの理由

ミューズリーのおすすめメーカー、alara(アララ)を試してみたところ、気になる点が3つほどありました。その中の1つは毎回イラっとするポイントでもあります。 「有名だから」「おすすめだか

続きを見る

トゥルースリーパーは腰痛を和らげるとは限らない

2015/05/16 | 腰痛

Photo by elenibass Here from time to time:happytobewithyou [/caption] トゥルースリーパーはちょっと価格が高めなので購入する

続きを見る

一生自分の歯を残すなら守りたい4つの歯磨きポイント

2015/05/05 | 歯磨き

Photo by goldberg [/caption] 突然ですが、温泉に入った後は最後に身体を流しますか? じつは最後は流さずにタオルなどで拭きとるようにした方が良いんですってよ。せ

続きを見る

体力ゼロでもできる背筋の筋トレ法

2015/05/03 | 健康, 腰痛

Photo by Arya Ziai [/caption] これを知ったのはテレビの痩せる系企画です。そこで腹筋が1回もできなかった主婦がこの腹筋が鍛えられるやり方を実践していました。 その

続きを見る

便秘解消に即効果があった食べ物3つ

2015/04/16 | 健康

便秘解消に食物繊維は欠かせない。けど… 食物繊維に種類があるのを初めて知りました。 そして偶然の組み合わせミューズリー、チアシード、ヨーグルト3つが便秘解消に理想的な組み合わせだったこ

続きを見る

運動嫌いの腰痛が5日座ってるだけで改善した

2015/04/13 | 健康, 腰痛

Photo by ** RCB ** [/caption] 運動不足と体重増加が原因で腰痛に 腰が痛くて曲げられない…つらいですよね。 自分はケガや病気ではなく、運動不足による筋力低下

続きを見る

外食で最初に出るサラダを真っ先に食べるのはどうなの?

Photo by Geoff Peters 604 [/caption] 考えてる人は順番にも理由を持っていた 外食とか行くとサラダが先に出てくるときありますよね。出てきてすぐに食べ始める人

続きを見る

カリウム不足をコーヒーで補おうとするのは逆効果かも

含有量に騙されて、Wの排出効果に気づいてる? カリウムが不足している人がインスタントコーヒーの含有量の数値の多さに、惹かれるようです。その裏で、コーヒーを飲んでカリウムが排出されることに気づいて

続きを見る

花粉対策メガネの花粉を落とす、いくつかの方法

2015/03/19 | 健康, 目の病気

花粉症初心者にとっては盲点? 花粉症がきつくて花粉対策メガネをしているのに、そのメガネに花粉が付着していては本末転倒です。 もし目のかゆみが止まらないようなら、メガネについた花粉が取れ

続きを見る

PAGE TOP ↑