「健康」 一覧

あなたは「簡単に骨折する方法はないか、しかも痛くない方法で」と考えたことはありますか？誰でも一度は考えたことがあると思います。 でも骨折をしてできなくなることと失うものを考えれば、賢い選択とは言えませ ...

骨折をしてから日々「早く治らないかな」と考えています。 骨が早くくっつけばよいのだから、カルシウムをたくさん摂れば早く治るだろうと考えるのは安易な考えです。 実際は、いくら栄養をとっても回復の速度には ...

網膜剥離をしてから8月で2年になります。後遺症も再発もなく、元の生活にすっかり戻っています。今の目の悩みといえば、乱視と視力の低下が進んだことでしょうか。 網膜剥離になる前は矯正して0.4くらいだった ...

快眠と腰痛の緩和を期待して購入したトゥルースリーパーですが、別のところで問題発生です。夏を前にして熱くて寝苦しいのです(笑) 一般に低反発マットは通気性が悪く熱がこもりやすいといわれています。テンピュ ...

テーブルを思いっきり殴って左手の小指こぶし付近にひびが入りました。痛みはさほどなかったのですが、寒気の症状ががまんできなかったので21:00過ぎから病院で診てもらうことに。 ググったら骨折の重い症状の ...

ミューズリーのおすすめメーカー、alara（アララ）を試してみたところ、気になる点が3つほどありました。その中の1つは毎回イラっとするポイントでもあります。 「有名だから」「おすすめだから」と良いとこ ...

突然ですが、温泉に入った後は最後に身体を流しますか？ じつは最後は流さずにタオルなどで拭きとるようにした方が良いんですってよ。せっかくの温泉成分がシャワーなどで流してしまうと効果が薄れてしまうそうです ...

これを知ったのはテレビの痩せる系企画です。そこで腹筋が1回もできなかった主婦がこの腹筋が鍛えられるやり方を実践していました。 その方法があまりに簡単だったので自分でやってみたところ、腹筋よりも背筋の方 ...

便秘解消に食物繊維は欠かせない。けど… 食物繊維に種類があるのを初めて知りました。 そして偶然の組み合わせミューズリー、チアシード、ヨーグルト3つが便秘解消に理想的な組み合わせだったことも。食べてすぐ ...

運動不足と体重増加が原因で腰痛に 腰が痛くて曲げられない…つらいですよね。 自分はケガや病気ではなく、運動不足による筋力低下と太ったことの相乗効果で無理な負担がかかっての腰痛です。 普段から体力維持に ...