「 寒さ対策 」 一覧

うちのダイニングは床がフローリングなのですが、ダイニングテーブルの下で足元がとっても寒いんです！ スリッパを履いていても生地を通して床の冷たさが足の裏に響いてきます。 賃貸だからリフォームして床暖房っ ...

どんなに体を温めても足先だけは凍るように冷たいとお悩みの方、寝るときに靴下を履くのは逆効果なのでやめましょう。それを続けていると、どんどん冷える体質になってしまいます。 じゃあどうすれば？そこで靴下を ...

お風呂でせっかく温まった身体も脱衣所ですっかり冷えてしまっていませんか？急激な温度の変化は体調を崩すかもしれないし、寒い脱衣所は健康な人でも湯冷めの原因になります。 よく最後に冷水をかけると良いとは聞 ...

寒くなるとシャワーだけじゃ体が温まらないからイヤだな。 そんなあなたに自分でやっているシャワー派向け寒さ対策を紹介します。実際にやっていることばかりなので参考にしてください。ただし東京の気温が基準なの ...

足元の冷えをどうにかしたくて改善をしてきました。そして最後の砦、ふくらはぎの冷え対策です。 足湯がいいとか、しょうがを食べようとか、いろいろ対策はありますが、自分の場合はあるグッズを使って改善しました ...

床がフローリングだと足元が冷えますよね。自分もじゅうたんからフローリングに普段いる部屋を変更して身に染みました。 意外なものを敷いて冷え対策に効果的なものがあるのは発見しましたが、まじめ地取り組んでみ ...

フローリングって足元が寒いっすね～。 パソコンをフローリングの部屋に持ってきて、この部屋をメインに過ごすようになって初めての冬を迎えてます。これまではじゅうたんの部屋でした。 去年までのように足元がル ...

味噌汁＋生姜で、冷え性と塩分取り過ぎを対策 冷え性対策に良いとされるショウガを味噌汁に入れると味と風味がよくなるって知ってました？ この前教えてもらいました。味噌汁に生姜を入れる習慣がなかったから食べ ...