「健康」 一覧

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ダイエット中のイライラで八つ当たりしたくなる前にできることは?

2018/11/30   -健康
 

ダイエットをしていると過度の食事制限や無理な運動をしちゃうこと、ありますよね。無理をしているわけですから、ストレスを感じてイライラするわけです。ときには周囲の人に八つ当たりをすることもあるでしょう。 ...

ダイエットのストレスから過食しちゃう悪循環を断ち切った私の方法

2018/11/07   -健康
 

痩せたいけど食べたい!ダイエットのストレスから過食してしまう人へ ダイエットやイライラが原因でストレスが溜まり、過食してしまった人は少なくないのではないでしょうか。 私も極度のダイエットから過食に走っ ...

フッ素塗布を嫌がる子供が歯科医を怖いとならないようにできること

2018/04/30   -歯磨き
 

歯医者でのフッ素塗布って、お子さん嫌がりませんか? 「いーーやーーーー!!!!!」 やっぱり、病院というだけで怖いのか嫌がり号泣です。聞いてるだけで可哀想になってくる…でも、虫歯になって痛い思いをさせ ...

子供が擦り傷で病院連れて行く判断は大袈裟?医師と看護師に言われたこと

2018/04/25   -健康
 

温かくなってくると、開放的な気分になり、老若男女関係無く外へ出掛ける気分になります。そんなときに、うっかり躓いて転倒、或いは自転車で段差を乗り上げて転倒、なんて経験は有りませんか? 私はインドア派では ...

血圧測定で緊張しない3つの方法と計るのに時間以外の注意点

2018/01/30   -健康
 

血圧を測るとき、病院でも家でも安定して測れないという人は意外にたくさんいます。これを見ているあなたも同じではありませんか?無意識にどうしても緊張してしまうことがありますが、できれば正確に落ち着いて測り ...

歯をツルツルにする上に口臭も朝まで抑える方法とメリット

2017/12/13   -歯磨き

歯医者で指導される歯磨きの方法って面倒じゃありませんか?自分は歯槽膿漏がひどいために歯磨きして、歯間ブラシ使って、デンタルフロス使って、10分以上かけてていねいに磨くようにと指導されました。 毎月定期 ...

白内障の症状を放置してたら怒られた 名医執刀の費用は高いか安いか

2017/06/06   -目の病気
 

白内障も放置すると失明する可能性のある怖い病気です。散々放置していましたが、やっと治療に向けて行動を開始しました。 以前に網膜剥離の手術をしてもらった名医に再度執刀してもらうつもりです。まずは現状の把 ...

臭いのを気づかせる方法 頭皮がシャンプーしてもにおう原因は?

2017/05/31   -健康
 

あなたの周りに頭や身体がくさいひとが一人はいませんか? 自分の体臭は気づきにくいので周りから指摘されないとわかりません。どうやって言えばカドがたたずにわかってもらえるのか、頭を悩ますところです。 そこ ...

3時間おきに目が覚めるのでどうにかしたい どんな対策が?

2017/01/05   -健康
 

熟睡できてますか?理想的な睡眠時間は6時間~7.5時間ほどと言われています。あなたの平均睡眠時間と比べて、どうでしょうか。 自分の場合、理想は8時間と思いつつも正味5時間ちょっとというのが現実です。し ...

あかぎれをすぐ治すための夜のケア 1日で改善した治し方とは?

2016/12/06   -健康
 

冬の水仕事は手荒れがひどくて大変です。自分も指の関節のところがぱっくり割れて血がにじんできました。あかぎれです。 手を洗うために水に触れるだけでもピリピリと痛みが走るし、手をグーの形にすると血は出るし ...

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